Archive for ‘emoties’

9 januari 2014

Angst om verlaten te worden (scheidingsangst)

scheidingsangstRond de leeftijd van 8 maanden kun je gaan merken dat je kindje protesteert wanneer jij haar alleen laat, ook al is het maar voor eventjes. Of je kindje wil dat jij voor haar zorgt en protesteert wanneer iemand anders haar helpt. ook zal ze protesteren wanneer ze naar bed toe moet (ze weet dan dat ze van jou gescheiden wordt). Je kindje reageert met een lichte angst op de scheiding van jou. Deze scheidingsangst kan ook behoorlijk heftig zijn.


Waar komt deze angst zo plotseling vandaan?

Rond de 8 maanden is de band met moeder behoorlijk stevig geworden. Jij bent heel belangrijk voor je kindje geworden, zo belangrijk dat het angst oproept wanneer jij de kamer uitloopt. Wat het extra moeilijk maakt voor kleintjes op deze leeftijd is dat ze denken dat mensen (en voorwerpen) niet meer bestaan als je ze niet meer ziet. Dat wil dus zeggen dat als je kleintje jou ziet weglopen hij denkt dat jij voorgoed en voor altijd weg gaat en nooit meer terugkomt. Dit primitieve denken hoort bij deze leeftijd 6-20 maanden, en roept sterke angstgevoelens op. Pas na vele vele ervaringen dat moeder keer op keer op keer terugkomt zal na verloop van tijd de scheidingsangst gaan afnemen.

Wat kan je doen tegen scheidingsangst?
Als je merkt dat je kleintje steeds begint te huilen wanneer hij jou niet meer ziet weet je dat de periode van scheiding of verlatingsangst is begonnen. Het kan maanden duren, maar het gaat ook weer over.

kiekeboe papaKleinOm met scheidingsangst te leren omgaan is veel oefenen met spelletjes van verstoppen, zoeken en vinden. Begin eenvoudig. Leg een speeltje waar hij mee aan het spelen is, weg onder een doek. Hij mag het zelfs zien waar jij het verstopt. Laat het hem zoeken en vinden. Hierdoor leert hij dat wat weg is ook weer gevonden kan worden. Speel zo vaak mogelijk Kiekeboe spelletjes.
Of loop overdag af en toe naar een andere kamer en praat tegen je kindje zodat hij je hoort maar jou niet kan zien.


Wat kan je nog meer doen:

  • Minimaliseer scheiding zoveel mogelijk en  neem je baby mee als hij angstig is
  • Overdag veel knuffelen
  • Reageer snel wanneer je kindje ‘s nachts roept of huilt
  • Vaak Kiekeboe spelletjes of verstop-spelletjes met spulletjes doen

mama kiekeboeDoor deze belangrijke zoek en vind experimenten leert een baby hoe de wereld van dingen en mensen in elkaar zit. Hij leert dat als jij uit beeld bent, jij niet voorgoed bent verdwenen. Dat dingen blijven bestaan ook al zie je ze niet. Dit is een enorme stap in zijn mentale ontwikkeling. Onze kleine oefent hiermee het rationeel denken waardoor zijn angst voor scheiding en magische verdwijningen vermindert.

Het concept dat baby’s nog niet weten dat objecten (en mensen) permanent bestaan heeft in de ontwikkelingspsychologie de naam objectpermanentie en persoonspermanentie. zie een interessant filmpje over de object-permanentie.  Klik hier voor het filmpje

.

19 december 2011

Verwennen

Verwennen, Bederven, altijd je zin krijgen
verwend bederven verwennen
Verwennen is een opvoedingsstijl. In deze opvoedingsstijl leert een kind niet, om haar wens uit te stellen. Zij krijgt altijd meteen haar ‘zinnetje’. Verwennen vormt een risico. Een verwend kind is snel gefrustreerd en boos omdat zij niet meteen krijgt wat ze wil. Dit gedrag geeft haar later heel veel problemen.

Jonge baby’s kun je nog niet verwennen.
een baby kun je niet verwennen en hem moet je de eerste maanden zelfs direct geven wat hij nodig heeft. Hierdoor krijgt hij een basisvertrouwen in jou en in de wereld.
Vanaf ongeveer 9 maanden kan je beginnen met niet meer direct te reageren op elk huiltje. Langzaam aan kun je jou kindje iets langer laten wachten, zeg bijvoorbeeld mama, komt zo. Hiermee leer je jou kindje beetje voor beetje omgaan met het uitstellen van zijn wensen. Kijk wat hij voor zijn leeftijd aankan, ben niet te streng. Dit gaat natuurlijk veel makkelijker en beter wanneer je kindje de taal gaat begrijpen.

Waarom ouders verwennen?
Ouders die zelf weinig hebben gehad in hun jeugd, vooral op emotioneel gebied, geven vaak toe aan hun kind. Vanuit een gevoel van gemak. Ze kiezen de weg van de minste weerstand en gaan conflicten uit de weg. Over-toegevende ouders kunnen een gevoel krijgen zelf nog zo veel te moeten inhalen. Van daaruit geven zij hun kind veel. Te veel snoep, te veel speelgoed en spulletjes, maar te weinig grenzen.  Ze weten niet wanneer het genoeg is.
Ook zijn er ouders die moeite hebben met de gevoelens van hun kind. Gevoelens als Jaloezie, onrust en angst daar kunnen ze niet tegen. Bang voor de boosheid geven ze vaak toe en stellen geen grenzen aan het gedrag van hun kind.

Wat kan een kind?
Voor kinderen tot 3 jaar is het nog erg moeilijk  om hun drift te bedwingen. Een kind van deze leeftijd heeft nog onvoldoende wapens tegen deze sterke driften. Al spreekt onze kleine al aardig, hij begrijpt het woordje NEE nog niet. Het ligt niet aan intelligentie of ook niet aan koppigheid. Zijn wensen zijn op deze leeftijd zo erg sterk dat NEE tegen zichzelf zeggen gewoon niet werkt. Hij is nog niet in staat zijn impulsen zelfstandig te blokkeren.

Leren uitstellen van de bevrediging
Een kind (+ 3 jaar) dat niet geleerd heeft om soms even te wachten alvorens zijn wens te bevredigen krijgt de eigenschap dat hij driftig wordt wanneer hij moet wachten. Deze kinderen kunnen het uitstellen niet verdragen. De omgeving eist van een kind dat hij leert zijn drift te beheersen. Dit betekend dat hij tegen zichzelf moet ingaan. Hij moet iets doen om het uitstellen van de bevrediging te kunnen verdragen. Daarvoor zijn verschillende manieren:

1. het uitstellen van de bevrediging, dus; niet nu, wel straks
2. kunnen accepteren van een gedeeltelijke bevrediging; niet alles, wel een klein deel
3. de bevrediging vervangen door iets anders; geen snoepje, wel samen iets leuks doen
Oefening zorgt voor Wilskracht en impulsbeheersing  (Een slechte impulsbeheersing komt voor bij angst- en paniekstoornissen, eetstoornissen, relationele problemen en verslavings gevoeligheid).

Wie niet meteen zijn begeerte volgt, krijgt veel succes
De psycholoog W. Michel deed een wereldberoemd geworden onderzoek met een ongewone uitkomst. Een kleuter van 4 jaar liet hij in een kamer alleen aan tafel zitten met een marshmallow op een bordje. De kleuters kregen een lastige vraag: “Of je snoept de ene marshmallow meteen op of je wacht even en krijg als ik terugkom er nog een marshmallow bij!”.

Mischel kwam door het experiment tot de conclusie dat het kunnen uitstellen van genot een buitengewoon krachtig middel is om gelukkig te worden. Kinderen met een groot vermogen om hun wens uit te stellen blijken later succesvol in het leven.
ofwel: door  iets op te geven op de korte termijn ben je in staat om op lange termijn een groot doel te bereiken.

Bekijk de grappige marshmallow testje

.

6 december 2011

Slaap of eetproblemen

Om een gelukkig kind (leeftijd tot 12 maanden) te krijgen die ook nog eens goed doorslaapt is het nodig te luisteren naar de emotionele behoefte. Een van de meest cruciale emotionele behoeften van een kind is het ontdekken. Elk kind wil dingen vastpakken, rennen, klimmen en jou nadoen. Zeluf doe, zeluf doe hoor je haar vaak zeggen. En als ze het dan niet zelf mag doen kan haar energie niet kwijt en raakt je kindje heel teleurgesteld. Erg vermoeiend soms, maar ook super mooi om te zien dat je kindje zo gedreven is om te leren en experimenteren.

Laatjes en Kastjes opentrekken
Wanneer je kindje begint te kruipen of haar eerste stapjes gaat zetten ben je verrukt en trots.  Onze kleine kruipt overal op of in en maakt laatjes en kastjes open.  Al snel merk je dat je wel honderd keer per dag  NEE, NEE, NEE,  zegt.

Zij gaat maar door
Ons kindje stopt wellicht even of schrikt, maar zij zet haar ontdekkingstocht verder. Ze kan ook niet anders, het is genetisch vastgelegd. Zo heeft onze natuur het bedoeld. Ze wordt gedwongen door de biologische dwang. In deze periode zijn activiteit en experimenteren een noodzakelijke behoefte. Je kindje moet haar enorme energie kwijt. Je kan beter de mooie spulletjes even wegzetten zodat je liefje de ruimte heeft om te experimenteren en te bewegen.

Driftbuien, Slaap of eetproblemen
Als we ons klein tijgertje te veel inperken, te weinig laten bewegen, kan hij zijn energie niet kwijt. Deze lichamelijke energie komt er even later op een andere manier uit. Het gevolg zijn eet en slaapstoornissen of driftbuien en botsingen tussen het kind en het gezin. Om hieruit dan een uitweg te vinden kost veel tijd en verdriet. Waar we het best op in kunnen zetten is om de kamer slim in te richten dat hij de ruimte heeft om te bewegen en te ontdekken. Zet je mooie spulletjes een poosje ergens anders. We komen tegemoet aan zijn emotionele en zijn lichamelijke behoeftes. Hiermee kan narigheid makkelijk voorkomen worden.

(Bron: de magische wereld van het kind. Selma Fraiberg)
.

13 november 2011

Emoties

artikel volgt voor 10 Jan